院長日記

なぜ、あなたのストレッチは三日坊主で終わるのか?🤔

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なぜ、あなたのストレッチは三日坊主で終わるのか?🤔 「ストレッチってやった方がいいですか?」 「おすすめのストレッチありますか?」 患者さんから、こう聞かれることはよくあります😊 以前の私…

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沼袋で頭痛が続く・繰り返してお悩みの方へ🧠

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「頭痛がよく起きるけれど、とりあえず肩を揉めばいいのかな?🤔」 「これって整体や接骨院に行っていいの?病院に行くべき?🏥」 と迷ったことはありませんか? 頭痛にはいくつかタイプがあり、首・…

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ランナー膝・鵞足炎・ジャンパー膝の違いをわかりやすく解説😊

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      膝の「どこ」が痛い?🦵 ランナー膝・鵞足炎・ジャンパー膝の違いをわかりやすく解説😊 スポーツやランニングをしていて、 「膝が痛いけど、どこが悪いの?🤔」 「同じ…

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【オスグッドでサポーターだけ?🦵✨ 接骨院でできることがあります😊】

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【オスグッドでサポーターだけ?🦵✨ 整骨院でできることがあります😊】 成長期の学生に多い、膝の下の痛み「オスグッド」🏃‍♂&#xf…

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👀その疲れ、身体ではなく “眼”から来ているかもしれません。

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    👀その疲れ、身体ではなく “眼”から来ているかもしれません。 毎日暑すぎて、つい家の中にこもりがち…🥵 気づけば、 📱スマホ 🎮…

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👂「最近、聞き返しが増えた…」それ、耳だけの問題ですか?🧠

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👂「最近、聞き返しが増えた…」それ、耳だけの問題ですか?🧠 こんにちは😊 中野区沼袋の沼袋ゆうしん整体接骨院です。 今回は、いつもの肩こりや腰痛とは少し違う、 **「耳の聞…

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「筋トレを頑張れば足は速くなる!」 そう思っていませんか?

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🏃沼袋ゆうしん整体接骨院です! 当院では、スポーツを頑張る学生さんから一般の方まで、一人ひとりの身体の状態に合わせたトレーニングやコンディショニングのサポートを行っています。 今回は、**&#x1f1fa…

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☀️夏に気をつけたい身体の不調TOP3🏆

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  ☀️夏に気をつけたい身体の不調TOP3🏆 こんにちは! 沼袋ゆうしん整体院です😊 毎日、本当に暑いですね〜🥵💦 「…

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「全治〇週間」=スポーツ復帰ではありません!

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膝の痛み・首肩こり・スポーツによるケガでお悩みなら、沼袋ゆうしん整体院へ。 こんにちは!沼袋ゆうしん整体院です😊 「全治〇週間」=スポーツ復帰ではありません! 患者さんから、 「全治4週間と言われました。…

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私の今年の怪我履歴書②

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膝の痛み・首肩こり・スポーツによるケガでお悩みなら、沼袋ゆうしん整体院へ。 こんにちは!沼袋ゆうしん整体院です😊 さて、前回の続きになります。 今回は、3月〜5月に繰り返したケガに対して、私が実際に行った…

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