首こりについて

首こりの辛い症状に悩む女性

首こりとは、肩こりとは違って首がこる症状で、パソコンやスマホの使い過ぎによる現代病の一つとも言われています。

常に重い頭を支えている首は、元々負担のかかりやすい部分で、特に画面を見るような前かがみの姿勢を続けているうちに血行が悪化して疲労がたまり、首こりを生じます。

首こりは次第に頭痛やしびれ、睡眠の質が下がるといった症状を伴うため注意が必要です。自律神経失調症でめまいや耳鳴りなどのある方の多くも首こりを持っていて、首こりを放置するとうつ病になりやすい傾向もあります。首こりは枕を変えるだけで改善できる場合もあるので、早めの対処をおすすめします。

骨盤の歪みから整える施術で症状を改善へと導きます

当院では解剖学的観点から、頸椎の角度によってどこに負荷が加わっているのかを明確にして首こりを改善しています。

また、「骨盤の歪み」も首こり解消のポイントです。骨盤の歪みは腰痛に限らず身体全体に影響を及ぼすため、それが首こりにつながっているケースも少なくありません。そこで、首にかかる負担を軽減するために骨盤に施術して身体のバランス調整を行うこともあります。

首こりの解消には普段の姿勢を整えることも大切なので、沼袋ゆうしん整体接骨院では普段の健康管理のために寝具指導や枕の販売、デスク周りの環境といった日常生活上のアドバイスも行っています。施術の効果を高め、ご自身でも再発を予防できるボディケアとしても是非お役立てください。

疲労の蓄積やストレスも首こりの原因になります

肩こりや腰痛と同じように、首こりの原因は同じ姿勢や動作を長時間繰り返すことで、首周りにかかる負担が筋肉のこりを生み出します。特に座っている時の姿勢が悪いと首周りの血流が滞って筋肉が固くなりがちです。

自分に合っていない机や椅子を使っていたり、エアコンによる身体の冷えも首こりの要因で、眼精疲労から画面を覗き込むような姿勢も首に負荷をかけてしまいます。

首こりにはストレスや疲労も関係があり、過剰な精神的ストレスによって症状が悪化するとも言われています。首こりをケアしないままデスクワークを続けていると、ストレスも疲労も慢性化してしまうので、首こりの改善には疲労やストレスにも注意しましょう。

根本鯨飲から改善して再発しにくい身体を手に入れましょう

首こりに対し、マッサージなどで一時的な緩和をしても再発を繰り返すので、改善には根本原因にピンポイントで施術することが重要です。

沼袋ゆうしん整体接骨院では、首だけでなく全身の歪みを解消し、首こりを根本的から改善しています。通常より改善が早いのも特徴で、他の整骨院などではよくならなかった症状が解消したとの声も多数いただいています。

当院はこれまで肩こりや腰痛をはじめとして、６万件以上の施術経験を誇りますが、首こりに特化した施術法もあり、そのために遠方から来院されるお客様もいらっしゃるほどです。首こりの解消なら、しっかりしたカウンセリングの上で安全に施術できる、沼袋ゆうしん整体接骨院が是非おすすめです。

首コリが改善された、中野区在住の30代男性の声

▼お名前（イニシャル可）
H・S様

▼年齢と居住地区
30代男性　中野区在住

▼職業
会社員

▼お悩みや来院理由
仕事で長時間パソコンを見るため、長年、眼精疲労と首のコリ感がつらく、たまたま家の近くにあったので行ってみました。

▼施術後の感想
色々な整体院に行ったことがありますが、こちらで受けた首の施術はとても良く、他とは比べ物にならないくらい自分には合いました。
仕事中も首の疲れを感じず、以前より集中できるので助かっています。
しかもそんないい所が家の近くにあって本当に良かったです。

※個人の感想であり、成果を保障するものではありません。

沼袋でデスクワークによる症状を改善する整体