😴今日から眠れる！？🤗健康情報①🌟
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こんにちは！
沼袋ゆうしん整体院です！
😴今日から眠れる！？🤗健康情報①🌟
今日のテーマは、😪今お使いの枕が合っているか👀合っていないか？💡
どうですかね？具体的に理解出来ていますか🤩？
なんとなく寝れているから大丈夫かな？
特に不満はないけど、、、🧐
調べても、本人の体感の問題が大きので調べてもよくわからない事が多いと思います😢
今回は1番合っていない枕を使っている場合に起きる代表的な現象（症状）をお伝えしたいと思います❣️
それは、、、
💎〜起床時（寝起き）に首肩痛（コリ）が酷い〜💎
これが1番分かりやすい💡判断基準です❗️❗️
常に酷いから分からん❗️そんな声もありそうですが😇
本来、寝る😴＝身体を回復❤️🩹させる行為なので、寝起きは身体の状態はリセットされたフレッシュな😍状態であるべきです。（私も起きるのが精一杯ですけど😭）
それが意味する事は、寝具が合っていない事を意味しています。
本来、寝具は睡眠の質を向上させる為にあります⭐️
しかし、それが為されていない寝具はあなたにとって合っていない動かぬ証拠となってます❗️❗️
分かりやすい例を挙げると、サイズの合わない靴👞って買いますか？
どんなに素材🌟やデザイン💎が良くても買わない方が多いと思います。
それに履いたら絶対、足の故障😡に繋がります。
それが枕（寝具）でも同じ事が起きています😢
合わない枕💤を使い続ける事であなたの健康はどんどん失われていく💀かも知れません❗️
そうなる前に一度、枕相談をして下さい🙇
必ず、お力になれると思います😎
