症状別ページ2/3
夏のスポーツでパフォーマンスを落とさない方法（運動する方、必見！）トップアスリートに学ぶ暑さ対策とコンディショニング 「夏になると急にタイムが落ちる」 「試合後半になると身体が動かない」 「翌日まで疲れが残る」 「同じ練習なのに、夏だけ異常にキツい」 そんな経験はありませんか？ 夏のス…
トップアスリートに学ぶ暑さ対策とコンディショニング 「夏になると急にタイムが落ちる」 「試合後半になると身体が動かない」 「翌日まで疲れが残る」 「同じ練習なのに、夏だけ異常にキツい」 そんな経験はありませんか？ 夏のス…
「変形性膝関節症・膝の痛み｜気になり始めたら、確認したい膝のこと」知識編 詳しい解説はここからです！ぜひ続きをご覧ください！ 膝の痛みは、変形してから考えるのではなく、変形する前の段階から負担を見直すことが大切です。 整形外科で『まだ変形性膝関節症ではありません』 『変形は軽度で…
詳しい解説はここからです！ぜひ続きをご覧ください！ 膝の痛みは、変形してから考えるのではなく、変形する前の段階から負担を見直すことが大切です。 整形外科で『まだ変形性膝関節症ではありません』 『変形は軽度で…
頭痛が続く・繰り返す方へ（緊張性頭痛・片、偏頭痛・混合性頭痛）首や肩のこり、姿勢、目の疲れなどが頭痛に関係していることがあります 首や肩のこり、姿勢、目の疲れなどが頭痛に関係していることがあります！！ 頭痛にはさまざまな種類があり、特徴によって適した対応も異なります。 そのため沼袋…
首や肩のこり、姿勢、目の疲れなどが頭痛に関係していることがあります 首や肩のこり、姿勢、目の疲れなどが頭痛に関係していることがあります！！ 頭痛にはさまざまな種類があり、特徴によって適した対応も異なります。 そのため沼袋…
ストレートネック・スマホ首で首肩がつらい方へ首だけではなく、肩甲骨・背中・姿勢まで確認します！ 病院や整形外科で「ストレートネックですね」と言われたものの、何をしたらよいのか分からず、 そのままになっていませんか？ 首や肩のつらさが続いている マッサージを受けても…
首だけではなく、肩甲骨・背中・姿勢まで確認します！ 病院や整形外科で「ストレートネックですね」と言われたものの、何をしたらよいのか分からず、 そのままになっていませんか？ 首や肩のつらさが続いている マッサージを受けても…
首こり・肩こり・首の痛み首こり・肩こり・首の痛みでお悩みの方へ 首がずっと重い。 肩までパンパンに張る。 仕事が終わるころには、首を動かすのもつらい。 首こり・肩こり・首の痛みは、同じように見えても、つらい場所や痛みが出る動作、筋肉の張り方は一…
首こり・肩こり・首の痛みでお悩みの方へ 首がずっと重い。 肩までパンパンに張る。 仕事が終わるころには、首を動かすのもつらい。 首こり・肩こり・首の痛みは、同じように見えても、つらい場所や痛みが出る動作、筋肉の張り方は一…
スポーツで膝が痛い方へ｜痛む場所から考える3つの膝痛スポーツで膝が痛い方へ 痛む場所から考える3つの膝痛 膝の「どこ」が痛い？痛む場所から考えるスポーツ膝痛 スポーツ中や運動後に膝が痛むとき、最初の手がかりになるのが**「どこが痛むか」**です。 膝の外側、内側、お皿の下…
スポーツで膝が痛い方へ 痛む場所から考える3つの膝痛 膝の「どこ」が痛い？痛む場所から考えるスポーツ膝痛 スポーツ中や運動後に膝が痛むとき、最初の手がかりになるのが**「どこが痛むか」**です。 膝の外側、内側、お皿の下…
オスグッド・成長期の膝の痛みオスグッド・成長期の膝の痛み まずは画像で説明していきます！ 詳しい解説はここから↓↓ 部活動やスポーツ中に、膝のお皿の少し下が痛くなることはありませんか？ 走る、ジャンプする、ボールを蹴る、深くしゃがむと痛む。 練習後…
オスグッド・成長期の膝の痛み まずは画像で説明していきます！ 詳しい解説はここから↓↓ 部活動やスポーツ中に、膝のお皿の少し下が痛くなることはありませんか？ 走る、ジャンプする、ボールを蹴る、深くしゃがむと痛む。 練習後…
目の疲れ・頭の重さ・首肩こり整体目の疲れ・頭の重さ・首肩こり整体 スマートフォンやパソコンを見る時間が増え、目の疲れだけでなく、頭の重さや首肩こりまで感じていませんか？ 夕方になると目がかすむ、ピントが合いにくい、目の奥が重い、寝ても疲労感が抜けない。…
目の疲れ・頭の重さ・首肩こり整体 スマートフォンやパソコンを見る時間が増え、目の疲れだけでなく、頭の重さや首肩こりまで感じていませんか？ 夕方になると目がかすむ、ピントが合いにくい、目の奥が重い、寝ても疲労感が抜けない。…
ぎっくり腰・急性腰痛（症状別完全ガイド）急なぎっくり腰！！ 「病院に行くべき？🏥」 「接骨院でも大丈夫？🤔」 「冷やす？温める？🧊♨️」 と迷っていませんか？ このページでは、ぎっくり…
急なぎっくり腰！！ 「病院に行くべき？🏥」 「接骨院でも大丈夫？🤔」 「冷やす？温める？🧊♨️」 と迷っていませんか？ このページでは、ぎっくり…
頭痛の改善について頭痛にはさまざまな原因や対処法があります 首や肩のコリがひどくなると頭痛がする 生理前や生理中に頭痛が出る 天気が悪くなる前後にかけて頭痛がする 寝不足の朝に起きると頭痛が出てくる 忙しい仕事中に限って頭痛が始まる 頭痛…
頭痛にはさまざまな原因や対処法があります 首や肩のコリがひどくなると頭痛がする 生理前や生理中に頭痛が出る 天気が悪くなる前後にかけて頭痛がする 寝不足の朝に起きると頭痛が出てくる 忙しい仕事中に限って頭痛が始まる 頭痛…
